31-05-2021 (pay attention to these things too)

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इन बातों पर भी ध्यान दीजिए

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दिनेश कुकरेती

ये महीना भी कोरोना के साये में ही बीत गया। बडी़ कोफ्त होने लगी है अब तो। पैरों में बेडि़यां-सी पड़ गई हैं। कहीं आ-जा भी नहीं सकते। बस! घरों में कैद रहो चौबीसों घंटे। मेरे साथ हालांकि ऐसी कोई दिक्कत नहीं है, लेकिन इन्सान होने के नाते दूसरों की घुटन से भी तो पीडा़ होती है। सोचिए, रोज कमाने वाला व्यक्ति घर से बाहर नहीं निकलेगा तो खाएगा क्या। पर, उसकी किसे परवाह है। मुझे तो डर सता रहा कि आने वाले समय में कहीं भूख महामारी का रूप न धारण कर ले। कोरोना काल में करोडो़ं नौकरियां चली गई, लाखों छोटे कारोबार बंद हो गए, हजारों फैक्टरियों पर ताले पड़ गए। अब इसके नतीजे किसी न किसी रूप में तो सामने आने ही हैं।

इस कोरोना काल में आनलाइन पढा़ई का चलन भी बढा़ है। आगे बढ़ती दुनिया में ऐसा होना स्वाभाविक है। पर, क्या किसी ने यह भी सोचा कि भारत के हजारों-हजार गांव ऐसे हैं, जहां या तो मोबाइल नेटवर्क नहीं है या फिर एंड्रायड फोन खरीदने के लिए लोगों के पास पैसा नहीं। अगर कोई जैसे-तैसे एंड्रायड फोन खरीद भी ले और घर में पढ़ने वाले एक से अधिक बच्चे हों तो आप ही बताइए किसके हिस्से में आएगा यह मोबाइल। सोचनीय तो यह भी है कि गरीब आदमी रोटी के लिए पैसे की व्यवस्था करेगा या मोबाइल रिचार्ज करवाने के लिए। मेरी चिंता यही है। दुनिया में समाज के प्रति जिम्मेदार हर व्यक्ति की चिंता यही है।

मितरों! इस कालखंड में मैंने एक और बात यह भी महसूस की कि बेवजह की चिंता और चिंतन मन को अस्थिर बना देते हैं। धीरे-धीरे यही अस्थिरता हमारी सोचने-समझने की शक्ति को क्षीण करती चली जाती है और हमें बीमार बना देती है। जरा गंभीरतापूर्वक विचार कीजिए, इस खामखां की चिंता या चिंतन करने से हमारा क्या भला होने वाला है, हमारे परिवार का क्या भला होने वाला है। चलिए! मैं आपको एक बेहद सरल उपाय बताता हूं इस बेवजह की चिंता और चिंतन से मुक्ति पाने का।

इसके लिए पहले शांत चित्त होकर किसी भी आरामदायक आसन पर बैठ जाइए। फिर धीरे-धीरे मन से विचारों को निकलने दीजिए। न तो उन्हें अवरुद्ध करने की कोशिश कीजिए, न बढा़ने की ही। कुछ भी मत सोचिए। जब अनावश्यक विचारों की पोटली पूरी तरह खाली जाए तो मन में इस बात को मजबूती से बिठाइए कि मेरे जैसा सुखी इन्सान दुनिया में कोई नहीं है। मुझे कुछ नहीं चाहिए। जो कुछ मेरे पास है, वह भी ज्यादा है। धीरे-धीरे आपको एहसास होने लगेगा कि अंदर से सकारात्मक ऊर्जा प्रस्फुटित हो रही है। यही ऊर्जा आपको आगे बढ़ने की राह सुझाएगी।

मितरों! मैं कोई ज्ञान नहीं बघार रहा, बल्कि अनुभव से जो महसूस किया, उसी को अभिव्यक्त कर रहा हूं। मैं जानता हूं कि कोरोना वायरस बेहद खतरनाक है, पर इतना भी नहीं कि हमारे इरादों को डिगा सके। बस! इससे लड़ने के लिए हमें थोडा़ मितव्ययी होना पडे़गा। संतोष करने वाला होना पडे़गा और इस सबसे बढ़कर  दूसरों की मदद करने वाला होना पडे़गा। मन, कर्म और वचन से। ...तो संकल्प लीजिए कि मेरी बातों को आप गंभीरता से लेंगे। इन पर अमल करने की कोशिश भी करेंगे। फिर देखिए, जिंदगी को बदलते देर नहीं लगने वाली। आज इतना ही, कल फिर नए विचारों के साथ आपके सामने हाजिर होऊंगा। शुभरात्रि!!

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Pay attention to these things too

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Dinesh Kukreti

This month also passed in the shadow of Corona.  There is a lot of anger now.  There are chains in the feet.  Can't even go anywhere.  Bus!  Be imprisoned in homes round the clock.  Although I do not have any such problem, but being a human being, the suffocation of others also hurts.  Think, if the person earning daily does not come out of the house, what will he eat?  But, who cares about him?  I was afraid that hunger might take the form of an epidemic in the coming times.  Millions of jobs were lost during the Corona period, lakhs of small businesses were closed, thousands of factories were locked.  Now its results are bound to come out in some form or the other.

The trend of online studies has also increased in this corona period.  It is natural for this to happen in a growing world.  But, did anyone even think that there are thousands of villages in India, where either there is no mobile network or people do not have money to buy Android phones.  Even if someone buys an Android phone like this and there is more than one child studying in the house, then you only tell in whose share this mobile will come.  It is also conceivable that the poor man will arrange money for roti or mobile recharge.  This is my concern.  This is the concern of every person responsible towards the society in the world.

Friends!  Another thing I also realized during this period is that unnecessary worry and thinking make the mind unstable.  Gradually this instability goes on weakening our thinking power and makes us sick.  Just think seriously, what good is going to happen to us by worrying or contemplating this curse, what is going to be good for our family.  Let go!  Let me tell you a very simple way to get rid of this unnecessary worry and worry.

For this, first sit on any comfortable seat with a calm mind.  Then slowly let the thoughts come out of your mind.  Neither try to block them, nor to increase them.  Don't think anything.  When the bundle of unnecessary thoughts is completely empty, then keep this fact firmly in your mind that there is no one in the world as happy as me.  I do not want anything.  What I have is too much.  Slowly you will start to realize that positive energy is erupting from within.  This energy will guide you on the way forward.

Friends!  I am not looking for any knowledge, but I am expressing what I felt through experience.  I know the corona virus is very dangerous, but not enough to sabotage our intentions.  Bus!  To fight this, we have to be a little thrifty.  One has to be satisfying and above all, one has to be helpful to others.  By mind, deed and word.  So take a pledge that you will take my words seriously.  Will try to implement them.  Then see, it will not take long to change your life.  That's all today, tomorrow I will appear in front of you again with new ideas.  good night!!